夏天即将来临,许多朋友也都会饮用一些解暑的饮品,去除夏季的燥热。这些消暑饮品中,最具有地方特色的便是曾成为宫廷御用饮品的老北京酸梅汤了。炎炎夏日,一碗冰镇的酸梅汤,可以起到生津止渴、安神除烦、散淤行气的作用。目前在市面上我们也可以买到瓶装的的酸梅汤,但是这些酸梅汤的用料里大多包含白砂糖、食品添加剂等成分,做法并不正宗。今天就给大家介绍一下,如何在家中自制夏季消暑的健康饮品——酸梅汤,一起来了解一下吧!
酸梅汤
主料:乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花
辅料:干桂花、冰糖
做法:
1.将乌梅、山楂、甘草、陈皮、洛神花、用清水泡2个小时
2.泡好后连同泡料的水一起倒入锅中,加水后大火煮开
3.转小火慢煮30分钟,加入冰糖搅匀后继续煮20分钟
4.关火,把桂花下锅焖10分钟
5.沥出料渣,将酸梅汤晾凉冷藏后即可饮用